Nos cours :

- Gym : enchaînement d’exercices pour tout le corps

- Pump : renforcement musculaire global pour sculpter et affiner.

- AFS : exercices localisés des abdominaux et des fessiers, finalisés par des étirements

- Stretch : exercices d’assouplissement (étirement musculaire global) et relaxation

- X-Training : enchaînement de mouvements peu chorégraphiés et initiation au Hi Flow

- Body Jam : chorégraphies basées sur le hip hop et la dance

- Step : exercices chorégraphiés avec l’utilisation d’une marche

- B Balance : un cours très tendance basé sur un mélange de Taï Chi, Pilatès, stretching et relaxation … le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus détendu !