Musculation
Après un peu de cardio et un bon échauffement, vous pouvez pratiquer sur notre plateau des exercices pour muscler :

- les abdominaux

- les bras

- les cuisses

- le dos

- les épaules

- les fessiers

- les pectoraux

Des professeurs diplômés peuvent vous établir sur demande un programme personnalisé selon vos objectifs.

  





Voir aussi : Aquagym - Cardiotraining - Danse - Détente - Fitness - Musculation