Le cardio-training permet d’améliorer votre condition physique tout en brûlant un maximum de calories. Il  aide également à diminuer le risque d’affections cardio-vasculaires en participant à re-muscler votre coeur. Rameur, vélo stepper, tapis de course, un matériel complet mis à votre disposition pour vos séances de cardio-training !

Nos appareils d’entraînement :

• Rameur : Ramer est un exercice aérobique particulièrement efficace et complet, pour le travail de tous les groupes musculaires : dos, thorax, fessiers, cuisses et abdominaux.
• Vélo : Le vélo électronique est idéal pour la remise en forme générale, l’échauffement, le développement cardiovasculaire, la rééducation articulaire des genoux et des chevilles. Il permet de travailler à partir d’une condition physique même mauvaise et d’évoluer progressivement vers une meilleure aptitude physique à l’effort.
• Stepper : Cet appareil sophistiqué permet de travailler et raffermir les mollets, hanches, cuisses et fessiers tout en améliorant le système cardiovasculaire et respiratoire. C’est aussi un excellent rééducateur des genoux.
• Tapis de course : Ce type d’appareil permet de pratiquer le footing, la course à pied ou la marche, en programmant entièrement le parcours souhaité : côte, descente, vitesse, etc. C’est un excellent appareil pour entretenir le coeur et permettre de brûler les graisses superflues. Ces tapis sont équipés d’amortisseurs qui absorbent toutes les ondes de chocs existant sur les sols durs.

Toutes nos activités : Aquagym - Cardiotraining - Danse - Détente - Fitness - Musculation